Смилянският боб е емблематичен за цяла България. Той е символ на Родопите и качеството му се цени навсякъде в страната. Все по-трудно става обаче да се намери. Често крайпътните продавачи предлагат китайски фалшификат, но с доста солени цени. Самите те изкупуват некачествената продукция за около един лев, а я продават за 9, 10 или дори повече лева. Ако нямате сигурен източник, единственият начин да си купите истинския смилянски боб е като разпитате в селата около Смолян.
Българското зелено сирене „Черни Вит” е едно от общо трите плесенни сирена в цяла Европа и единствено на Балканите. Неговата благородна плесен се развива по естествен начин, а не чрез изкуствено заразяване, както се случва при голяма част от млечните продукти във Франция, Швейцария и Италия. Именно това го прави уникално. То има мек и богат вкус, който е изключително ценен сред любителите на сирена. Всяка година „Черни Вит” участва в международни изложения и печели нови привърженици.
Да пиеш кафе на пясък или т.нар. турско кафе си е цяло изкуство. Японците имат чаена церемония, а ние тук на Балканите си имаме кафето в джезве. В днешно време у нас няма много места, където все още да сервират от него. Трявна е сред малкото български градове, в чиито централни кафенета се предлага тази напитка, приготвена и сервирана по традиционен начин.
Отец Георги Сарадинов от село Илинденци е търсен не само за молитва, но и за хубаво вино. Миряни и любители на еликсира на боговете се редят пред дома на божия служител в прочутото с хилядите си декари лозови масиви селище.
За много хора ястието балут е гнусно и дори неприемливо, в Камбоджа обаче това е любим специалитет на местните. То представлява неизлюпено сварено пиленце. Обичаят е да е яде директно от черупката. Балутът се среща и в други азиатски страни, като във Филипините се продава на улични сергии и представлява нещо като вариант на бързата храна. Смята се, че страната, от която оригинално произхожда, е Китай.