Още в средата на 20 век рафтингът придобива популярност като екстремен спорт, макар че доскоро бе почти непознат в България. През последните години обаче все повече хора тръгват към буйните реки, за да „презаредят батериите“ със скоростно спускане по течението.
В България сезонът за рафтинг започва в началото на април - края на март и завършва през юни или юли, когато падне нивото на водата. Най-предпочитаното място за рафтинг е коритото на река Струма. В него са набелязани две трасета – долното, с дължина около 10 километра, е по-леко и е за начинаещи. Според степента на трудност е 1-2 по шестобалната скала в зависимост от пълноводието на реката. Горното трасе се простира по течението от втория тунел след Благоевград по пътя за Кулата до Кресненското ханче и като трудност се определя със степен между 3 и 4. Други подходящи места за рафтинг в България са реките Арда, Места и Искър.
Рафтинг спускането е подходящо за хора от всички възрасти, ако са екипирани подходящо и следват инструкциите за безопасност. Всеки екипаж, преди да се качи в лодката бива подробно инструктиран какво трябва да бъде поведението му в бързотечащата река. Инструкторът обяснява как се гребе, как се реагира на командите, как се плува и какво може да се случи във водата. Важно е действията на екипажа да бъдат координирани, тъй като балансът на лодката в буйната вода зависи от синхрона на гребане на рафтърите.
